Предлагаем вспомнить, что нежелательно есть натощак и почему: ⛔ ЙОГУРТ. В чем его смысл? С помощью содержащихся в нем полезных бактерий помогать перевариванию пищи. А если все эти нужные маленькие штуки попадут в организм до еды, то их просто поглотит агрессивный желудочный сок, и никакого толку не будет. То есть йогурт натощак не то чтобы вреден - он просто бесполезен. Его надо есть после еды и только. ⛔ КОФЕ. Когда кофеин попадает на слизистую желудка, он начинает ее дразнить. В ответ она